Ähem, also ich habe aus versehen am Freitag, den 14. August 2009 gegen halb 3 Uhr früh das rauchen aufgegeben. Wieso aus versehn? Weil ich es selbst nicht wirklich vorher gedacht hätte. Zum einen das ich so plötzlich aufhöre und zum anderen weils in keinster Weise irgendwie… ähm… also… es ist keine Qual und ich weiß aus tiefster Überzeugung, dass ich definitiv nie wieder was rauchen werd’… Und es ist so lächerlich einfach…

Wie konnte das nur passieren?! - Ich hab auf einen guten Rat einer Freundin gehört und mir ein Buch zugelegt namens „Endlich Nichtraucher“ (Allen Carr).  Streng genommen waren es 2 Ratschäge unabhängig voneinander. Meine stolze Seite hat natürlich ein wenig rebelliert, von wegen hey… wer braucht schon so eine gehirnwaschende Psychoscheiße?! Aber hey, es hat ja nix verschlimmern können, schließlich kann man nicht viel abhängiger werden als ich es war.
Also, Buch geschnappt, innerhalb von 2 Tagen durchgeprügelt, währenddessen fast meine sämtlichen Bestände an Tabak und Nelkenzigaretten weggeraucht und… aufgehört. (Also ich habe während des lesens sehr viel mehr geraucht als gewöhnlich, ich wollte allerdings auch einfach nur nicht allzuviel von meinem Tabak wegwerfen.) Es wird einem Raucher größtenteils absolut nix neues erzählt – man sieht es danach nur anders, um nicht zu sagen man stellt fest wie ausgesprochen hartnäckig man sich all die Jahre selbst belogen hat und vor allem wie blödsinnig es ist zu rauchen.

So, wie waren also nun die letzten 10 Tage? – Super! Zugegeben, ein Albtraum überschattete die Zeit. Ich hatte geträumt, dass ich wieder geraucht hab’. Ich bin tatsächlich aufgewacht mit dem Gedanken: „Gott“ sei Dank! War nur ein Traum!

What next? – Tja… ich werd wohl den Blog umbenennen, der Titel passt einfach nicht und wo ich nun schon angefangen hab’ zu bloggen kann ich auch die Welt an meinen sonstigen Gedanken teilhaben lassen (theoretisch, praktisch wird’s wohl trotzdem fast keiner lesen).

Vielen, lieben Dank an die beiden, die mir das Buch empfohlen haben. Ironischerweise sind das genau die selben, und einzigen, die von mir persönlich einen Hinweis auf den Blog hier bekommen haben. Hey, ohne eurer Empfehlung wär ich ein nach Zigaretten lechzendes Wrack!

NNN

Also… nach nunmehr ungefähr zehn Jahren die ich durch’s Internet gurke sollte man eigentlich der Meinung sein das einen so schnell Nichts mehr überrascht. Hah! Denkste! Ich bin fest davon überzeugt, dass es eine chinesische ICQ Mafia gibt.

Alles begann vor etwa einem halben Jahr, oder noch länger. Ich hatte ICQ an (wie immer eigentlich) und es kam mal wieder eine allseitsbekannte Authorisationsanfrage aus heiterem Himmel. Beinahe hätte ich sie einfach so weg geklickt, man kennt ja die russischen Spambots, naja Spambots allgemein. Da ich aber (außer hier haha) kein großes Geheimnis um meine ICQ Nummer webe könnte es sein, dass sich ja irgendein sonstiger Bekannter meldet – sowas kommt ja auch mal vor, es gibt ja tatsächlich ein Leben neben dem Internet und so.
Also schreib ich den unbekannten Kontakt an, hat sich „Smiley“ genannt, klang für meinen Geschmack schon nach einer automatischen Antwort die mich auf ne Pr0n-Seite locken will. Doch dann… oh Wunder oh Wunder… kommt keine automatisch generierte Antwort, nein es kam eine Antwort in gebrochenem Englisch und es hat sich direkt entschuldigt, dass es kaum Englisch kann.

…

Öh… okay… laberlaber hin und her, war ne Chinesin, ganz nett eigentlich. Aus den Augen aus dem Sinn.

Einen Monat später… die selbe Prozedur, nur ‘ne andere Chinesin, erkannte man daran, dass ihr Englisch viel besser war und es nicht gefühlte Stunden für einen Zweizeiler dauerte. Tärätärä aus den Augen aus dem Sinn.

Noch einen Monat später… (denkt euch euren Teil)

Also bis heute werde ich ernsthaft in der Regelmäßigkeit von einem chinesischen Contact pro Monat geaddet, alles Mädels, von 15 bis 26. Keine fragt ob ich sie heiraten will, Keine fragt nach Geld, Keine will sonst irgendwelche Gefallen von mir außer sich nett zu unterhalten. Was ist das denn?!

Was wollen die Chinesinnen von mir?!

Ich hab’ beschlossen sie zukünfig nach dem Zeitraum des Hinzufügens zu benennen. Der neueste Add heißt „Juli ’09 Chinesin“. Bin mal gespannt wie meine Kontaktliste in 10 Jahren aussieht, da hab’ ich vielleicht ne extra Gruppe für sie (sofern mich bis dahin nicht die chinesische ICQ Mafia kaputt gemacht hat).

So far… (ein verwirrter)

NNN

Die Strategie mit dem besonders ekeligem Tabak ist nicht ganz aufgegangen. Erstens habe ich mich damit in dem Vorsatz wiedersprochen, dass ich die buchstäblich letzten Züge genießen will und zweitens gewöhnt man sich schnell selbst an scheußlichen Tabak.

Nach ein bisschen Reflektion sind folgende Situationen jene, bei denen ich zu einer Zigarette greife:

• nach dem aufstehen
• vor dem schlafen
• wenn ich in der Nacht aufwache
• beim ersten Kaffee
• beim zweiten Kaffee
• bei den darauf folgenen Käffchen (sofern es nicht in einem Bereich ist wo rauchen nicht gestattet ist)
• vor, (selten) während und nach dem Sex
• vor, (noch seltener) während und nach einer Mahlzeit
• beim warten, egal wo
• beim arbeiten (sofern möglich)
• im Stress
• bei Langeweile
• beim grübeln
• bei Wut

… nur um ein paar aufzuzählen, ich glaub man kann es in 2 Worten zusammenfassen: Aus Dummheit.

Die Zeit, die man als Raucher den Nikotinrausch an sich genießt dürfte so etwa mit der zweiten Zigarette des Lebens, die man auch wirklich durch die Lunge geballert hat, aufgehört haben. Es gibt nur seltene Gelegenheiten, wie man wieder dieses Gefühl erneut erfahren kann. Man muss ein paar Tage den Zigarettenkonsum stoppen. Das war bei mir zwei mal der Fall. Einmal eben die zwei Wochen Entzug, als ich das erste Mal vor vielen vielen Jahren aufhören wollte. Danach, als ich armer Azubi war, konnte ich mir ein paar Tage einfach nix zu rauchen leisten. Aber sonst…? Der gemeine Raucher wird immer dafür sorgen, dass er genug zu rauchen bekommt.
Schlussendlich kann man sagen, dass die Wissenschaftler recht haben, um ehrlich zu sein übertreiben die mit der körperlichen Abhängigkeit. Diese ist eigentlich ein totaler Witz. Ausschlaggebend ist und bleibt die psychische Abhängigkeit und die ist bei mir von Anfang an stark ausgeprägt.

Nun ist also das Ende besiegelt, womit ich nicht meine, dass die Zigarette, die ich zum Beginn dieses Artikels angezündet habe meine letzte ist (zumal bereits die nächste im Aschenbecher vor sich herqualmt und die gesaugt werden will). Damit meine ich, dass der Zeitpunkt fest steht. Zur Feier des Abschieds habe ich mir heute sämtliche Aromen meiner Lieblingsmarke erstanden (8 Packungen) und eine Packung meiner Lieblingssorte normalen Tabaks. Zusätzlich werde ich mir noch eine Packung Nelken Zigaretten besorgen und wenn der letzte Krümel von dem Zeug weggeraucht, und vor allem genossen wurde, ist das Ende besiegelt. Bis dahin fällt mir auch eine Ersatzbeschäftigung ein. Lustigerweise wird mir die Tatsache, dass ich leidenschaftlich gerne drehe zusätzlich Schwierigkeiten bereiten. Oder ich dreh’ dann einfach immer eine wenn mir nach einer Zigarette ist und verschenke die Produktion an rauchende Freunde. Irgendsowas.

Tjaaa, so ist der Stand der Dinge, endlich weiß ich auch was ich auf mein Zippo gravieren lasse, es wird das Datum der letzten Zigarette sein.

NNN

Wie nennt man Raucher, die unvorbereitet aufgehört haben? – Raucher!
Zugegebenermaßen bezeichne ich die Gescheiterten auch heimlich als Opfer, nun ja jetzt wohl nicht mehr ganz so heimlich. Vor gar nicht allzu langer Zeit haben bei meinem ehemaligen Arbeitgeber reihenweise die Raucher damit aufgehört, es wurde allmählig wirklich einsam beim rauchen. Mittlerweile haben die meißten davon wieder angefangen… Opfer. Und da ich zu stolz bin um nach meiner eigenen Definition als Opfer zu gelten werde ich nur noch ein einziges mal aufhören.
Ich habe tatsächlich mit süßen 18 Jahren den ersten, spontanen und unvorbereiteten Versuch gestartet. Ich war damals mit einem Freund, seiner Familie und einer weiteren mit denen verwandten Familie in den Urlaub gefahren. Der Haken war, dass alle samt Nichtraucher waren (mich natürlich ausgeschlossen). Ich mir natürlich gedacht, hey… wennde die nächsten 14 Tage eh nich viel rauchen wirst kannste auch gleich aufhören. Großer Fehler, nach dem Urlaub kenn ich die Antwort auf die Frage:“Kann man 2 Wochen lang jede Nacht von Zigaretten träumen?“ (Die Antwort ist Ja!)

Wie sieht nun meine Vorbereitung aus? – Zunächst Nichts überstürzen.
Man darf nicht vergessen, dass mich das rauchen seit über 10 Jahren wie ein alter Freund durch’s Leben begleitet. Auch wenn man das angeblich nicht tun sollte, ich finde man muss sich auch gebührend davon verabschieden und die letzte, kurze, gemeinsame Zeit genießen.
Nichtsdestotrotz ist der erste Schritt der Vorbereitung bereits getan. Ich habe heute den eher beiläufigen Rat einer Freundin in die Tat umgesetzt (unerwarteterweise… in letzter Zeit überrasche ich mich dauernd selbt). Ich habe mir erfolgreich extra ekligen Tabak organisiert! Ist gar nicht so einfach, man muss erst einmal einen schäbigen Kiosk finden der so etwas führt („Gott“ sei Dank gleich um die Ecke). Es gibt ein zwei drei Indizien die auf unglaublich wiederlichen Tabak schließen lassen:

1. Man ist Raucher und kennt die Marke nicht. ( – Check)
2. 40 Gramm kosten weniger als 4€. ( – Check 3,50€)
3. Die Verpackung ist hässlich. ( – Check)
4. Es steht „Zware Shag“ drauf. ( – Check)

Der Geruchstest hat mir im übrigen bereits gesagt, dass ich genau richtig lag – der dürfte auf meiner nicht vorhandenen Top 3 der ekelhaftesten Tabakprodukte Platz Nummer 1 belegen. Eigentlich riecht diese Sorte wenigstens authentisch – es riecht einfach nur ungesund.

*anzünd* … *zieh* … *inhalier* … ugh herrlich ekelhaft.

Man muss dazu wissen, dass ich das Rauchen an sich ausgiebig genieße, deshalb ist das durchaus eine Folter. Ich habe mir für gewöhnlich immer etwa 4 Sorten Tabak organisiert, 3 davon mit unterschiedlichen Fruchtaromen, schmeichelt den Nasen der Mitmenschen und schmeckt wirklich ganz interessant. Nelkenzigaretten sind sehr empfehlenswert, die hinterlassen einen süßen Geschmack auf den Lippen.

Aber (und es gibt immer ein „Aber“)

Machen wir uns nix vor, es ist alles giftig, egal wie gut es riecht.

Schritt Nummer 2 ist herauszufinden wann ich das Bedürfnis nach einer Zigarette habe. Jetzt zum Beispiel, wärend ich hier herumtippe. Viele fallen mir spontan ein aber jede Wette, dass es noch einige Situationen gibt an die man nicht denkt. Deshalb werde ich in noch näherer Zukunft mal ein paar Tage nicht rauchen. Zu reflektieren ist im Leben sowieso wichtig, man lernt sich selbst um einiges besser kennen wenn man sich mal in Ruhe zurück lehnt und über sich selbst nachdenkt. Wieso hat man dies, das oder jenes getan? Warum geht’s mir so wie’s mir geht? Man kommt zu interessanten Schlüssen und nicht alles was man feststellt wird einem gefallen.

Schritt Nummer 3 (eigentlich in meinem Fall Schritt Nummer 1) ist die Manifestation des Vorhabens. In meinem Fall in Form eines Blogs. Falls eines Tages meine Willenskraft zu kippen droht will ich mir selber nicht die Blöße geben mein scheitern kund tun zu müssen. Nicht weil es irgendeinen Leser enttäuschen könnte sondern mich selbst. Somit steht meine Selbstachtung auf dem Spiel und das motiviert zusätzlich. (Ja, man muss sich im Leben eben bei vollem Bewusstsein auch mal selber verarschen.)

So, nun ist der Kampf offiziell eröffnet, passend hierzu die sowjetische Nationalhymne. Ich finde das sie musikalisch enorm viel Kampfgeist ausdrückt.

NNN

Jahaaa! Ganz einfach, eigentlich steht es schon im Titel. (Und UN-eigentlich? – Leck mich!)

Zunächst kann man sagen, dass ich nicht ernsthaft damit rechne, dass das irgendwen großartig interessieren wird (mit einer Außnahme), aber das ist auch nicht der Grund wieso ich heute ein Blog hier erstellt hab’. Ich persönlich mag im übrigen manche Dinge lieber auf Englisch ausdrücken weil es einfach irgendwie runder klingt, nicht besser (!) – runder. Weißt wie? (Wenn nicht ist auch nicht schlimm.) Für die weniger Fremdsprachenkundigen, der Titel bedeutet soviel wie – Unerwarteter Aufstieg der Vernunft. Der Untertitel bekundet, dass ich in absehbarer Zeit sehr unausgeglichen sein werde, um nicht zu sagen angepisst. Das hat wiederrum mit der Vernunft zu tun – ich werde das rauchen aufgeben, der Entzug wird mich wahrscheinlich dezent entnerven und ich brauch ein Ventil. Da es nicht sonderlich befriedigend ist so allein für sich rumzugrummeln wird nun der/die/das(?) Blog her halten müssen – schließlich kann hier alle Welt lesen (naja außer China vielleicht). Genial oder? (Danke, ich weiß.)
So viel zu meiner Motivation, wenn mir langweilig ist mach ich mir vielleicht auch über ‘was anderes Luft.

Wer bin ich? Völlig egal! Eine Person weiß es, eigentlich schon eine zuviel aber dabei soll’s zumindest vorerst bleiben. Ich heiße weder „Nick“ noch bin ich „nicht neu“! Ich hatte nur keine Lust mir noch einen Spitznamen einfallen zu lassen. Wer mich irgendwie nennen will… wie wärs mit NNN? oder Triple-N?! – Gangsta.

Hrm… mal sehen, vielleicht pack ich zu jedem Eintrag ein Stimmungs-Lied (als youtube-video – ist schön einfach).

Na dann liebe Leserinnen und Leser… viel Vergnügen!

NNN